Distrito F no es solo un gimnasio. Es un espacio donde cada entrenamiento tiene un propósito y cada zona representa un distrito distinto de tu propio camino. Aquí no vienes a escapar, vienes a encontrarte. A desconectar del ruido y reconectar con lo más honesto que tienes: tu cuerpo. Desde el peso de una barra hasta el ritmo de una clase, DF es fuerza, familia y foco.
Cada distrito está diseñado para un tipo de entrenamiento específico. Tú eliges el camino, nosotros te acompañamos.
#DF es más que un gimnasio. Es un espacio donde te apoyamos, motivamos y celebramos tus logros.
De lunes a viernes desde las 06:00 a las 22:00 hrs. Sábados y domingos de 09:00 a 14:00 hrs.
Creemos en el movimiento como una forma real de conexión contigo mismo, en un entorno donde la disciplina y el bienestar se cruzan. Nos preocupamos por tu progreso día a día, con entrenamientos personalizados y humanos. Queremos que te enfoques, crezcas y evoluciones.
Queremos ayudarte a reconectar contigo mismo a través del movimiento. Aquí se apaga el ruido del mundo, y se enciende lo que más importa: tu cuerpo.
Aspiramos a construir una red de centros que integren entrenamiento, salud y contención, donde cada persona encuentre un camino continuo de mejora, acompañado por un equipo humano cercano, motivado y altamente capacitado. Queremos verte activo y comprometido con tu bienestar.
En DF creemos que el progreso real ocurre con constancia, presencia y acompañamiento. Por eso, te entregamos servicios y planes personalizados y cercanos. Estamos aquí para ayudarte a mejorar día a día.
¿Necesitas ayuda?
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Espacio donde trabajas tu poder, resistencia y capacidad. Es donde te haces más fuerte por dentro y por fuera.
Espacio para desafiar tus límites y activar todo tu potencial. Con entrenamientos de fuerza y acondicionamiento físico ejecutados en alta intensidad.
Espacio donde el cuerpo se vuelve consciente, ágil y equilibrado. Conectas con tu respiración, movilidad y conciencia corporal.
Somos el único espacio que reúne todo lo que necesitas para mejorar de forma integral: entrenamiento funcional, gimnasio completo, pilates reformer, kinesiólogon nutricionista y más. Aquí tu progreso no es al azar: está pensado y diseñado para ti. ¡Somos tu siguiente nivel!
Lunes a viernes de 06:00 a 22:00 hrs. Sábados y domingos de 09:00 a 14:00 hrs.
Musculación, clases de weightlifting, pilates reformer, entrenamiento funcional, taekwondo, zumba, spinning, kinesiología, nutrición y más.
Sí, contamos con profesionales capacitados que pueden diseñar planes personalizados según tus objetivos.
Aquí es donde la fuerza se construye con paciencia. Cada repetición moldea tu cuerpo, y cada serie fortalece tu mente.
Técnica pura, potencia explosiva. Esta clase está dedicada al arte del levantamiento olímpico. Aquí perfeccionas tus movimientos, afinas tu enfoque y descubres la fuerza que vive en la precisión.
Energía que se contagia y calorías que se van bailando. En estas clases el ejercicio se transforma en alegría. Ritmos latinos, pasos vibrantes y sonrisas que acompañan cada sesión. Entrenas, te liberas y te conectas con tu ritmo interior.
Velocidad, ritmo y potencia sobre ruedas. Cada clase es un viaje al ritmo de la música, donde pedaleas con intensidad, te desconectas del mundo y te enfocas en ti. Quemas calorías, fortaleces piernas y mente, y te llevas esa sensación única de haberlo dado todo.
Clases basadas en entrenamientos variados que preparan tu cuerpo para los desafíos del día a día. Agilidad, coordinación y fuerza combinadas en rutinas dinámicas y desafiantes.
Control, respiración y equilibrio interior. Aquí cada movimiento nace desde tu centro. Trabajas fuerza profunda, postura y flexibilidad en un espacio donde el cuerpo se alinea y la mente se calma.
Más que defensa personal: formación de carácter. En estas clases aprendes a dominar tu cuerpo y a respetar al otro. Técnica, velocidad y disciplina se combinan en un arte marcial que transforma desde adentro hacia afuera.
Moverte bien es tan importante como moverte más. Nuestro kinesiólogo te acompaña en procesos de recuperación, prevención de lesiones y mejora del rendimiento. Escuchamos tu cuerpo, lo guiamos con técnica y te ayudamos a volver más fuerte, más consciente y sin dolor.
Comer bien no se trata de contar calorías, sino de nutrir tu cuerpo. Nuestras sesiones de nutrición están pensadas para acompañarte con cercanía y realismo, respetando tus objetivos, ritmo e historia. Porque tu progreso empieza desde adentro.
Clientes Activos
Disciplinas deportivas
Entrenadores y Staff
Clases Semanales
** Desde plan trimestral no pagas matrícula y tienes 20% de descuento en oferta de lanzamiento.
Acceso a musculación, funcionales, spinning, zumba y asistencia básica.
* Oferta de lanzamiento.
** El plan anual sólo cuenta con 20 cupos disponibles en oferta.
Acceso a gimnasio + 8 clases de pilates reformer al mes.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 5 cupos disponibles en oferta cada uno.
Acceso a gimnasio + 12 clases de pilates reformer al mes.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 5 cupos disponibles en oferta cada uno.
3 clases por semana de F+ o Weightlifting + acceso al gimnasio ilimitado.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
4 clases por semana de F+ o Weightlifting + acceso al gimnasio ilimitado.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
5 clases por semana de F+ o Weightlifting + acceso al gimnasio ilimitado.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
6 clases por semana de F+ o Weightlifting + acceso al gimnasio ilimitado.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
Clases ilimitadas de F+ o Weightlifting + acceso al gimnasio ilimitado.
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** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
Acceso total a Pilates reformer, Funcional, F+, Weightlifting y Gimnasio. Todo en un solo plan.
* Oferta de lanzamiento.
** Los planes trimestral, semestral y anual sólo cuentan con 20 cupos disponibles en oferta cada uno.
2 clases semanales para todas las edades. Disciplina, respeto y desarrollo personal.
Entrenamiento funcional personalizado enfocado en técnica, progreso y objetivos específicos.
Sesiones personalizadas dentro del gimnasio, ideales para iniciar o potenciar tu rutina con guía experta.
Sesiones individuales o planes de recuperación, prevención o rendimiento.
Evaluación y seguimiento nutricional con enfoque personalizado y realista.
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 07:00 | ||||||
| 07:00 - 08:00 | ||||||
| 08:00 - 09:00 | ||||||
| 09:00 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Circuito Localizado | Circuito Localizado | Circuito Localizado | Spinning | ||
| 11:00 - 12:00 | Funcional | Funcional | ||||
| 12:00 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 14:00 | ||||||
| 18:30 - 19:00 | HIIT Abdominales | Circuito Localizado | HIIT Abdominales | Circuito Localizado | ||
| 19:00 - 20:00 | Spinning | Spinning | ||||
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Zumba |
Además de las clases que ya conoces, a partir de agosto incorporaremos las siguientes clases:
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 07:00 | F+ | F+ | F+ | F+ | F+ | |
| 07:00 - 08:00 | F+ / Weightlifting | F+ | F+ / Weightlifting | F+ | F+ / Weightlifting | |
| 08:00 - 09:00 | F+ | F+ | F+ | F+ | F+ | |
| 09:00 - 10:00 | F+ | |||||
| 10:00 - 11:00 | F+ / PRO | |||||
| 11:00 - 12:00 | F+ | |||||
| 12:00 - 13:00 | F+ | |||||
| 13:00 - 14:00 | F+ / Weightlifting | F+ | F+ / Weightlifting | F+ | F+ / Weightlifting | |
| 18:00 - 19:00 | F+ | F+ | F+ | F+ | F+ | |
| 19:00 - 20:00 | F+ / PRO | F+ | F+ / PRO | F+ | F+ / Weightlifting / PRO | |
| 20:00 - 21:00 | F+ / Weightlifting | F+ | F+ / Weightlifting | F+ | F+ | |
| 21:00 - 22:00 | F+ | F+ | F+ | F+ |
